Vlašské ořechy (1000g)

Dostupnost:momentálně nedostupné
Číslo produktu:146
Výrobce:Wolfberry ČR
Cena s DPH:190 Kč

Popis produktu Vlašské ořechy (1000g)

Vlašské ořechy (Juglans regia L.), plody ořešáku, patří mezi tradiční ořechy pěstované hojně na našem území. Jsou významným zdrojem tuků (nenasycené mastné kyseliny omega 3), vlákniny, proteinů, vitamínů B1, B2, B3, B6, B9, provitamin A (betakaroten), malé množství vitamínu C a E,  a minerálů železo, vápník, hořčík, zinek, selen, fosfor, draslík. Obsahují také kyselinu ellagovou (která podporuje imunitní systém) a hormon melatonin (pro dobrý spánek). Před konzumací je vhodné vlašské ořechy namočit na cca 8 hodin do vody, poté jsou velmi lahodné a téměř k nerozeznání od těch právě sklizených.

 Účinky vlašských ořechů:

  • Mají dobrý vliv na psychiku a při stresu.
  • Pomáhají udržovat zdravou pokožku, nehty a vlasy.
  • Slouží jako prevence kardiovaskulárních nemocí.
  • Snižují vysoký krevní tlak.
  • Pomáhají snižovat špatný cholesterol, dobrý zvyšují.
  • Mají protizánětlivé a antioxidační účinky.
  • Chlubí se  pozitivním vlivem na trávení i hubnutí.
  • Pravidelná konzumace zlepšuje činnost mozku.
  • Zlepšují paměť a soustředěnost - ideální výživa pro mozek.
  • Slouží jako prevence Alzheimerovy choroby.

100 g vlašských ořechů obsahuje: 2 738 kJ (652 kcal), bílkoviny: 15,2 g, sacharidy 13,7 g, tuky: 65 g,vláknina: 6,7 g